Kategoria: Psychodietetyka

  • Jak schudłam 10 kg? Odchudzanie psychologa.

    Jak schudłam 10 kg? Odchudzanie psychologa.

    Od kilku lat zmagam się z dodatkowymi kilogramami, jednak dopiero teraz widzę efekty swoich wysiłków. Od 2017 roku zrzuciłam 10 kg netto. Nazywam to „netto”, ponieważ schudłam przed drugą ciążą, a potem po ciąży zostało mi 7 kg, które musiałam schudnąć drugi raz, aby wrócić…